Semillas de chia blanca

Desglosando Semillas de chia blanca

Para germinar las semillas de chía necesitarás colocarlas en un recipiente y que les de la luz del sol, y además de esto rociarlas con agua 3 veces al día a fin de que la planta empiece a brotar del interior de las semillas. Estos brotes germinados de chía se pueden adaptar a recetas de ensaladas entre otras muchas.

Las semillas de chía Hacendado de la compañía Grainway tienen un alto contenido en Omega 3 y en fibra; además de esto no contienen gluten. Se presentan en un bulto pequeño de 150 gramos, que dura bastante en tanto que solo se recomienda una cucharada de postre al día.

Las Semillas de chia blanca son muy fáciles de agregar en cualquier dieta (de pérdida de peso, de aumento de masa muscular, etcétera). Su sabor es bastante suave, recordando al sabor de las nuces, por lo que se pueden cocinar para cualquier receta tanto salada como dulce.

En nuestra web encontrarás una extensa venta de semillas de chía, un superalimento muy demandado en la actualidad como complemento a los regímenes de pérdida de peso por favorecer la saciedad del estómago y ayudar a consumir menos calorías.

La planta de la chía o Salvia hispanica es una planta herbácea procedente del centro y sur de México entre otros muchos países Latinoamericanos, de la cual se extraen las Semillas de chia blanca. La planta de la chía florece entre julio y agosto, y de sus flores se extraen las conocidas semillas de chía.

Las Semillas de chia blanca alcampo proceden de agricultura ecológica. Su consumo está recomendado para personas que lleven una dieta de pérdida de peso, y asimismo para pacientes diabéticos ya que les ayuda a regular las subidas y bajadas de azúcar en sangre.

La forma más utilizada para preparar las semillas de chía es mezclandolas con agua, zumo o bien algún alimento líquido, para que se hidraten y aumenten su volumen. Asimismo puedes espolvorear las semillas de forma directa sobre las ensaladas o bien incorporarlas a los cereales, leche y youghourt, o bien molerlas para añadir a batidos, sopas, etc.

Las semillas de chía son una genial fuente de fibra y antioxidantes, aparte de otros nutrientes como el calcio, las proteínas y los ácidos grasos omega tres de origen vegetal. Se considera como un súperalimento (comestibles que poseen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes),

Mezclar Semillas de chia blanca y avena para desayunar puede ser realmente beneficioso si estás buscando bajar de peso. Esta combinación en el desayuno te va a ayudar a estar saciado/a a lo largo de toda la mañana y además te va a ayudar a abrasar grasa en la zona del abdomen.

¿Vives en Bogotá y quieres adquirir semillas de chía? En nuestra tienda on-line podrás comprar multitud de referencias de semillas de chía, tanto crudas como desmenuzadas, listas para preparar tus mejores recetas de platos salobres y postres dulces.

El valor nutricional de las Semillas de chia blanca por cada diez gramos es de: 4,7gr de carbohidratos, 1,8gr de proteinas, 47,2kcal, dos,7gr de grasa, 5gr de fibra, 11,4mcg de Vitamina B9 o bien ácido fólico, 52,9mg de calcio y 3,9mg de sodio. Con solo una cucharada diaria de este superalimento añadiremos abundantes nutrientes a nuestra dieta.

La chía es un suplemento realmente útil en un régimen alimenticio para bajar de peso, mas si nos sobrepasamos en su consumo pueden engordar, puesto que llenaríamos el estómago más de la cuenta y agregaremos más calorías de las precisas, con lo que será más difícil adelgazar.

Las semillas de chia de Lidl mezcladas con quinoa son un comestible etiquetado como bio que tiene multitud de propiedades y se puede utilizar en numerosas recetas, para crear platos con un bajo contenido en calorías y sanos para nuestro organismo.

Tanto las semillas de chía como las de lino se podrían considerar superalimentos por su alto contenido en nutrientes (Omega 3, grasas saludables, calcio, proteínas y fibra). Si trituramos las semillas de chía y lino nuestro sistema digestible va a poder absorberlas mejor y aprovecharemos aún más sus propiedades.