Semillas chia polvo
Desglosando Semillas chia polvo
Las semillas de chía acarrean efectos secundarios: pueden reducir la presión arterial, sobre todo en personas de avanzada edad y en especial si se está tomando fármacos para la presión arterial. Los pacientes que tomen anticoagulantes deben evitar las semillas de chia ya que pueden producir hemorragias.
La semilla de chía orgánica es un complemento alimenticio ideal en cualquier dieta y que aporta numerosos beneficios para nuestra vida diaria: aparte de asistirnos a reducir peso nos aportará la energía que precisamos para encarar todas las tareas de la jornada.
Las semillas de chía deben tomarse molidas o masticadas, si bien asimismo las venden ya trituradas en algunas tiendas. Para aprovechar todos las ventajas de este superalimento se pueden consumir en crudo y también hidratarlas. Estas semillas se pueden utilizar en múltiples recetas ya que no alteran el sabor de los alimentos.
Una de las formas más habituales de ingerir las semillas de chía en ayunas, es mezclándola con agua con limón; de esta manera además de preparar una bebida refrescante vas a poder favorecerte de todas las propiedades de estas espléndidas semillas.
Uno de los efectos secundarios de las Semillas chia polvo es que reduce la presión arterial, con lo que su consumo puede ser peligroso para pacientes con hipotensión. También se desaconseja su uso si tienes problemas intestinales o estomacales.
Mezclar Semillas chia polvo y avena para desayunar puede ser muy beneficioso si buscas bajar de peso. Esta combinación en el desayuno te va a ayudar a estar saciado/a a lo largo de toda la mañana y además de esto te ayudará a quemar grasa en la zona del abdomen.
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La composición nutricional de las semillas de chía es muy variada: aporta proteínas, calcio, magnesio, hierro, y otros muchos nutrientes que ayudan a regular nuestro organismo y a mejorar nuestra salud; además de esto asimismo aportan mucha energía para afrontar el día tras día.
Las semillas de chía son una importante fuente de proteínas y aminoácidos. Por su alto contenido en proteínas, las semilla de chía ayudan a construir y regenerar músculos y tejidos, y por eso son idóneas para deportistas y pequeños en etapa de desarrollo.
Las semillas de chía aportan un sinnúmero de nutrientes y muy pocas calorías; una porción de veintiocho gramos de semillas aporta solamente 137 calorías. Esto hace que las semillas de chía sean de las mejores fuentes de nutrientes.
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Si eres un paciente con diabetes las semillas de chía pueden ayudarte a compensar esas molestas bajadas y subidas de azúcar, en tanto que contribuyen a regular los niveles de azúcar en sangre; si bien no son milagrosas, te invitamos a que consultes antes con tu médico.
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La marca Naturitas vende semillas de chía en Eroski a buen precio. Es un fabricante de productos naturales que comercializa múltiples formatos de semillas de chía (crudas o molidas) y en distintos tamaños (bolsas de medio kilogramo, de un kilo, etc.)